市報こだいら 令和5年10月1日号 5面(2)

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■お口の機能アップ教室
噛む力、飲み込む力などお口の機能の向上は、肺炎の予防や健康長寿につながります。
歯科医師がお口の健康や機能を維持・向上させるためのこつや体操をお伝えします。
とき：11月9日・16日の木曜日　午後2時〜3時30分　全2回
ところ：小川西町公民館学習室2
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：20人
申込み：10月2日(月)から、電話で高齢者支援課へ(先着順)【電話】042-346-9539

■介護予防リーダー養成講座
介護予防、フレイル予防の知識や小平いきらく体操などの実技を学び、地域に広める活動をしませんか。
とき：11月7日〜12月26日の火曜日　午前10時〜正午　全8回
ところ：福祉会館第一集会室
対象：市内在住で、地域で小平いきらく体操などを実践し、介護予防を普及啓発するボランティア活動ができる方
定員：20人
内容：介護予防の講話や実技、地域での活動方法ほか
持ち物：筆記用具
※動きやすい服装でお越しください。
申込み：高齢者支援課へ(先着順)【電話】042-346-9539