市報こだいら 令和5年11月20日号 3面(2)

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■高齢クラブ連合会作品展示会
高齢クラブ会員による手芸や書道、写真、絵画などの作品を展示します。日頃の活動の成果を見にきませんか。
とき：11月29日(水)〜12月3日(日)　午前9時30分〜午後4時
ところ：中央公民館1階ギャラリー

問合せ：小平市高齢クラブ連合会事務局(高齢者支援課)
【電話】042-346-9642

■1月〜2月　筋力アップ介護予防講座
自立した生活を長く続けるためには、筋力を維持していくことが大切です。筋力とバランス力をつける運動をします。運動習慣を定着させ、筋力アップを実感しませんか。
日程：
・令和6年1月12日〜2月16日の金曜日　午後2時〜3時30分　全6回　小川町一丁目地域センター
・令和6年1月18日〜2月22日の木曜日　午前10時〜11時30分　全6回　ほのぼの館
・令和6年1月15日〜2月26日の月曜日(2月12日を除く)　午後2時〜3時30分　全6回　福祉会館
・令和6年1月16日〜2月20日の火曜日　午後2時〜3時30分　全6回　さわやか館
※駐車場はありません。
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：各15人程度
持ち物：飲み物、フェイスタオル
申込み：12月4日(月)まで(消印有効)に、はがきに「介護予防講座希望」と明記し、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号、希望する会場1か所を記入のうえ、問合せ先へ(ファクシミリ・電子メール可、申込み多数の場合は抽選し、12月18日(月)までに通知を全員に発送)
※高齢者支援課(健康福祉事務センター1階)にある申込用紙からも申し込めます。
※申込みは、1人につき、1会場までです。
※12月12日(火)の午後3時から、福祉会館第四集会室で抽選します。抽選は見学できます。

問合せ：高齢者支援課
〒187-8701　小平市役所
【電話】042-346-9539【FAX】042346-9498【E-mail】kaigoyobo@city.kodaira.lg.jp

■介護予防講座
▽転倒予防・歩くための筋力アップ体操
転倒せずに、いつまでも自分で歩き続けるために、日常生活の中で取り組める内容をお伝えします。
とき：11月28日(火)　午後2時〜3時30分
ところ：小川町一丁目地域センター2階第一・第二集会室
※駐車場はありません。
対象：市内在住の方
定員：20人
持ち物：筆記用具、飲み物
※動きやすい服装でお越しください。
申込み：11月20日(月)から、地域包括支援センターけやきの郷へ(先着順)【電話】042-349-2321

■物忘れチェック会
簡単な質問票での認知症の疑いがあるかの確認や、認知症予防の講話をします。受診が必要な方には、医療機関への紹介状をお渡しします。
とき：12月12日(火)　午前10時〜11時30分
ところ：美園地域センター第一・第二集会室
定員：20人
持ち物：筆記用具、身分証明書
申込み：11月20日(月)から、地域包括支援センター多摩済生ケアセンターへ(先着順)【電話】042-349-2123

■認知症介護者交流会
認知症の家族を介護している方同士が交流する場です。体験を語り合うことで、介護のヒントも得られます。
とき：12月18日(月)　午前10時30分〜正午
ところ：健康福祉事務センター2階　第三・第四会議室
対象：認知症の家族を介護する方
定員：10人
申込み：11月20日(月)から、電話で地域包括支援センター中央センターへ(先着順)【電話】042-345-0691