市報こだいら 令和5年11月5日号 7面(1)

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■スポーツケガ予防講座　ケガに負けない膝関節のつくりかた
▽膝関節の外傷、傷害予防
膝関節のケガ予防には、脚の筋肉をバランスよく鍛える必要があります。
講座では、理学療法士が実践を中心にお伝えします。
※こだいら健康ポイント事業対象。
とき：12月2日(土)　午前10時〜11時30分
ところ：市民総合体育館第三・第四体育室
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：30人
持ち物：タオル、上履き、飲み物、筆記用具、運動のできる服装
申込み：11月20日(月)までに、電話または電子メールで講座名、住所、氏名、電話番号を文化スポーツ課へ(申込み多数の場合は抽選)【電話】042-346-9612【E-mail】cdc0020@city.kodaira.lg.jp