講演会 いつ食べるかでこんなに変わる!

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■パフォーマンスを上げる時間栄養学
何を、どれだけ食べるかだけでなく、いつ、どのように食べるかを考えることで、体調管理や仕事効率の向上、代謝アップなどの効果があります。
愛国学園短期大学家政科准教授の古谷彰子さんから学びます。
とき：1月27日(土)　午前10時〜11時30分　9時45分から受付
ところ：(1)テレビ会議システム(ズーム)、(2)健康センター
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：(1)70人、(2)30人
※保育あります(6か月以上、先着順、問合せ先へ)。
申込み：12月20日(水)から1月12日(金)までに、(1)は東京共同電子申請・届出サービス(5面欄外QRコード)へ(先着順)、(2)は電話で健康センターへ(先着順)【電話】042-346-3701