大人のための運動教室

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代謝アップとスタイルアップの効果を高める歩き方や、美しい姿勢と引き締まった体をつくる筋トレ・ストレッチなどを伝えます。
日程：
・エクササイズウォーキング編…5月17日(水)
・美姿勢・カラダ引き締め編…5月29日(月)
※いずれも、午前10時から11時45分まで。9時40分受付。1日のみの参加も可。
ところ：健康センター
対象：市内在住の方
定員：64歳以下各15人、65歳以上各15人
※保育あります(6か月以上、先着順)。
内容：保健講話、栄養または歯科講話、運動実技
持ち物：飲み物、フェイスタオル、参加カード(お持ちの方)、筆記用具
※運動しやすい服と運動靴でお越しください。

申込み：4月20日(木)から、健康センターへ(電話可、先着順)
【電話】042-346-3701