市報こだいら 令和5年8月20日号 7面

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■整体ヨーガ教室
ヨーガ、整体などを組み合わせた運動で、心と体をリフレッシュしましょう。
※こだいら健康ポイント事業対象です。
とき：
(1)9月14日・21日の木曜日
(2)9月28日、10月5日の木曜日　午後2時〜3時30分　各全2回
ところ：小平元気村おがわ東屋内広場
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：各35人
持ち物：運動のできる服装、ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
申込み：9月5日(火)まで(必着)に、教室名、希望日((1)・(2))、住所、氏名、電話番号、参加経験の有無を文化スポーツ課へ(電子メール可、申込み多数の場合は、初めての方を優先して抽選)【電話】042-346-9612【E-mail】cdc0020@city.kodaira.lg.jp

■東京都シニアスポーツ振興事業　ノルディック・ウォーキング体験教室
ノルディック・ウォーキングは、2本のポールを使って歩く全身運動です。
姿勢の改善やシェイプアップなどにも最適です。
とき：9月8日〜29日の金曜日午後2時〜4時　全4回
ところ：市民総合体育館、中央公園
対象：60歳以上の方
定員：40人
持ち物：飲み物、タオル、室内履き、リュックやウエストポーチなどの手が空く鞄、ノルディックポール(お持ちの方)
※ノルディックポールの貸し出しがあります。運動のできる服装でお越しください。
主催：東京都体育協会、小平市体育協会ほか
申込み：8月21日(月)の午前10時から、電話で小平市体育協会へ(先着順)【電話】042-349-1350