市報こだいら 令和6年3月20日号 7面(1)

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■市民総合体育館　室内温水プール臨時休業
市民総合体育館の室内温水プールは、機器メンテナンスのため臨時休業します。
※プール以外は通常営業です。
とき：3月26日(火)〜4月14日(日)

問合せ：市民総合体育館
【電話】042-343-1611

■ノルディックウォーキング教室
ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く全身運動です。グリーンロードで新緑の木々を見ながら、健康のために歩きましょう。
※こだいら健康ポイント事業対象。
とき：4月14日(日)　午前9時45分から　雨天中止
受付：午前9時45分から　中央公園ジャブジャブ池南側広場
※天候不順の場合は、当日の午前7時以降に、市役所(【電話】042-341-1211)へお問い合わせください。
※駐車場はありません。
コース：
・中央公園から上水公園を往復するコース(約2・5キロメートル)
・中央公園から小平監視所、中島町公園までを歩くコース(約4・6キロメートル)
※コースは当日選べます。
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：30人
持ち物：タオル、飲み物、ノルディックポール(お持ちの方のみ)、リュックなどの両手が空くバック
※動きやすい服装でお越しください。
※ノルディックポールの貸し出しがあります。
※歩け歩け記録証をお持ちの方は、持参してください。
申込み：4月5日(金)までに、電子メールで教室名、住所、氏名、電話番号、ノルディックポール貸し出しの要・不要を文化スポーツ課へ(電話可、申込み多数の場合は抽選)【電話】042-346-9612【E-mail】cdc0020@city.kodaira.lg.jp

■大人のための運動教室　筋力を増やして代謝アップ
楽しく手軽にできる運動を体験しませんか。有酸素運動とともに筋トレを行うことで、運動の効果が高まります。初心者の方も自宅で続けられる筋トレを中心にお伝えします。
とき：4月17日(水)　午後2時〜3時45分　1時40分受付
持ち物：飲み物、フェイスタオル、参加カード(お持ちの方)
※運動しやすい服と運動靴でお越しください。
申込み：3月21日(木)から、健康センターへ(電話可、先着順)【電話】042-346-3701