5月〜6月 筋力アップ介護予防教室

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筋力とバランス力をつける運動をします。運動習慣を定着させ、筋力アップを実感しませんか。
日程：
・5月13日〜6月17日の月曜日　午後2時〜3時30分　全6回　上水本町地域センター
・5月15日〜6月19日の水曜日　午前10時〜11時30分　全6回　鈴木地域センター
・5月15日〜6月19日の水曜日　午後2時〜3時30分　全6回　喜平地域センター
・5月16日〜6月20日の木曜日　午前10時〜11時30分　全6回　中島地域センター

▼共通
※駐車場はありません。
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：各15人程度
持ち物：飲み物、フェイスタオル
申込み：4月5日(金)まで(消印有効)に、はがきに「介護予防教室希望」と明記し、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号、希望する会場1か所を記入のうえ、問合せ先へ(ファクシミリ・電子メール可、申込み多数の場合は抽選し、結果を4月19日(金)に全員に発送)
※問合せ先(健康福祉事務センター1階)にある申込用紙からも申し込めます。
※申込みは、1人につき1会場までです。

問合せ：高齢者支援課
〒187-8701　小平市役所
【電話】042-346-9539【FAX】042-346-9498【E-mail】kaigoyobo@city.kodaira.lg.jp