市民総合体育館 人気の4教室

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(1)ボクシングエクササイズ教室
格闘技の動きを取り入れた運動で、健康な体づくりをしませんか。
とき：4月8日〜7月29日の月曜日(4月29日、5月6日・20日、6月3日、7月1日・15日を除く)午後7時10分〜7時55分、午後8時5分〜8時50分　各全11回
費用：5千5百円
※運動のできる服装で、室内用運動靴、タオル、飲み物を持参。

(2)やさしいヨガ教室
心と体をリフレッシュして、健康づくりをしませんか。
とき：4月9日〜7月30日の火曜日(5月7日、6月4日を除く)　午後2時〜3時、午後3時15分〜4時15分　各全15回
費用：7千5百円
※運動のできる服装で、ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物を持参。

(3)やさしいピラティス教室
ストレッチとインナーマッスルを使った筋トレで体を鍛えます。
とき：4月12日〜7月26日の金曜日(5月3日を除く)　午前9時〜10時、午前10時15分〜11時15分、午前11時30分〜午後0時30分　各全15回
費用：7千5百円
※運動のできる服装で、ヨガマットまたはバスタオル、タオル、汗拭きタオル、飲み物を持参。

(4)シニアリズム体操教室
脳トレをしながら、深呼吸やストレッチなどで、リズムに合わせて楽しく体を動かします。
とき：4月10日〜7月17日の水曜日　午後2時〜3時、午後3時15分〜4時15分　各全15回
費用：7千5百円
※運動のできる服装で、ヨガマットまたはバスタオル、タオル、汗拭きタオル、飲み物を持参。

■共通
ところ：市民総合体育館
対象：(1)〜(3)16歳以上の方、(4)60歳以上の方
定員：各45人
申込み：3月5日(火)の午前10時から11日(月)まで(消印有効)に、申込みフォーム(右図QRコード)
または往復はがきで教室名、(1)〜(4)の経験の有無、希望時間、住所、氏名(ふりがな)、電話番号(本人および緊急連絡先)、年齢、性別を問合せ先へ(申込み多数の場合は抽選し、結果を全員に通知)
HP検索：小平市民総合体育館

問合せ：小平市体育協会
〒187-0025　津田町1丁目1番1号【電話】042-349-1350