市報こだいら 令和6年5月20日号 7面(1)

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■大人のための運動教室
▽ウォーキングでスタイルアップ
ふだん何気なく行っているウォーキングを、もっと効果的な運動に変えてみませんか。
正しい姿勢や歩き方を身につけて、継続することでスタイルアップする方法をお伝えします。
とき：6月17日(月)　午前10時〜11時45分　9時40分受付
ところ：健康センター
対象：市内在住の方
定員：64歳以下…20人、65歳以上…15人
※保育あります(6か月以上、先着順)。
内容：保健講話、栄養講話、運動実技
持ち物：飲み物、フェイスタオル、参加カード(お持ちの方)
※運動しやすい服と運動靴でお越しください。
申込み：5月20日(月)から、健康推進課へ(電話可、先着順)【電話】042-346-3704