市民体力測定会

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健康維持のために年に一度、自分の体力を確認してみませんか。終了後にアドバイスを受けられます。
とき：6月23日(日)
(1)午前9時45分から、
(2)午前11時15分から、
(3)午後1時15分から、
(4)午後2時45分から
※各回、15分前集合、測定時間は1時間程度。
ところ：市民総合体育館
対象：市内在住・在勤・在学で、
(1)〜(3)65歳〜79歳の方、
(4)20歳〜64歳の方
定員：各20人
内容：
・(1)〜(3)握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行、日常生活活動テスト(ADL)
・(4)握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20メートルシャトルラン
※運動のできる服装で、室内運動靴、飲み物を持参。
申込み：6月12日(水)までに、電子メールで住所、氏名、年齢、電話番号、参加希望回((1)〜(4))を入力のうえ、文化スポーツ課へ(電話可、申込み多数の場合は抽選し、6月14日(金)までに連絡)【電話】042-346-9612【E-mail】cdc0020@city.kodaira.lg.jp