暑い日でも楽しく運動! こだ健体操教室 IN 大沼公民館

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全身のバランス力、筋力アップに効果的な小平市オリジナルのこだ健体操と、室内でも簡単にできるストレッチや筋トレを行います。スタイルアップを目指したい方、運動不足を解消したい方にもお勧めです。足指力測定も行います。
日時：9月13日(金)　午後2時〜3時30分　1時30分受付
場所：大沼公民館
対象：市内在住の方
定員：こだ健体操15人、こだ健イス体操10人
持ち物：参加カード(お持ちの方)、飲み物、フェイスタオル、筆記用具
申込み：8月5日(月)から、健康推進課へ(電話可、先着順)【電話】042-346-3704