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自治体の皆さまへ

3月は東京都の自殺対策強化月間 ひとりで悩んでいませんか 話してみよう

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東京都小平市

さまざまな心配や不安、つらさを抱えている方々の相談窓口があります。小平市ホームページ(ID82501)では、こころといのちの相談・支援に関するサイトをまとめています。

3月は、自殺防止対策として、通常の電話相談時間のほかに、特別相談期間を設けて、相談受付時間の延長などを行っています。

■フリーダイヤル特別相談(NPO法人 国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター)
孤独を感じる、身近な人には打ち明けづらい、そんな苦しい思いを聞かせてくれませんか。
日時:3月1日(土)〜7日(金) 午後8時〜翌午前2時30分
※3月3日(月)は、午後10時30分から翌午前2時30分まで。3月4日(火)は、午後5時から翌午前2時30分まで。
相談先:【電話】0120-58-9090

■有終支援いのちの山彦電話 傾聴電話(NPO法人 有終支援いのちの山彦電話)
ひとりでストレスをためこまないで、つらい気持ちをお話しください。
日時:3月1日(土)〜30日(日)の火曜・水曜・金曜〜日曜日、祝日(3月23日を除く) 正午〜午後8時
相談先:【電話】03-3842-5311

■(全国)自殺予防いのちの電話(一般社団法人 日本いのちの電話連盟)
生活の困難やこころの危機を抱えながら、誰にも相談できずに1人で悩んでいる方のための電話相談です。
日時:3月1日(土)〜31日(月) 午後4時〜9時
※3月10日(月)〜16日(日)は、午前8時から翌午前8時まで。
相談先:【電話】0120-783-556

■(東京)東京いのちの電話(社会福祉法人 いのちの電話)
心の叫び、悩みを電話で私たちに聞かせてください。電話でつながり、そばで寄り添います。
日時:3月1日(土)〜31日(月) 24時間
相談先:【電話】03-3264-4343

■東京都自殺相談ダイヤル こころといのちのほっとライン(NPO法人 メンタルケア協議会)
生きることに悩んでいる方、家族や友人が心配な方の相談窓口です。
日時:3月27日(木)〜31日(月) 24時間
相談先:【電話】0570(087478)

■自死遺族傾聴電話(NPO法人 グリーフケア・サポートプラザ)
自死遺族の方々の悲しみや苦しみを電話で傾聴し、受け皿となります。
日時:3月4日(火)〜8日(土) 午前11時〜午後5時
相談先:【電話】03-3796-5453

■自死遺族相談ダイヤル(NPO法人 全国自死遺族総合支援センター)
身近な人(親族、恋人、職場の同僚、友人ほか)を自死(自殺)で亡くした方のための電話相談です。
日時:3月10日(月)〜12日(水) 正午〜午後5時
相談先:【電話】03-3261-4350

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