健康

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■転ばナイス教室
日時：9月20日～10月25日の水曜(全6回)午後2時～3時30分
会場：東急スポーツオアシス本駒込店(本駒込2-28-12)
内容：転倒による骨折等が原因で要介護状態になるのを防ぐため、転ばない、骨折しないカラダづくりを学ぶ
対象：医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者
定員：20人(抽選)
費用：無料
申込期間：7月31日(月)～8月10日(木)

申込・問合せ：電話で高齢福祉課介護予防係【電話】HP03-5803-1209へ(申込フォームからも申込可)

■DT第2期、日本脳炎(第2期及び特例)の定期予防接種
▼DT(ジフテリア・破傷風2種混合)第2期
接種対象：11～13歳未満(11歳頃に予診票を送付)
▼日本脳炎第2期
接種対象：9～13歳未満(9歳頃に予診票を送付)
▼日本脳炎特例
平成17年～21年度にかけて積極的勧奨を差し控えていたことにより、平成7年4月2日～19年4月1日生まれの方は予防接種を受ける機会を逃している場合があります。第1期(3回)、第2期(1回)の接種が完了してない方は、20歳の誕生日前日まで無料で接種が可能です。
予診票配布：区内指定医療機関(区HPにも掲載)
※区外接種希望者は下記へ

問合せ：予防対策課
【電話】03-5803-1834

■音楽ではつらつ脳トレ体操教室
日時：9月7日～11月9日の木曜(全10回)午前10時30分～正午
会場：湯島天神梅香殿(湯島3-29-5)
内容：カラオケ機器を用いた口ずさみながらの体操や脳トレ
講師：矢内智章氏(音楽健康指導士)
対象：65歳以上の区内在住者(初めて参加する方を優先)
定員：20人(抽選)
費用：1回300円(お茶代等実費)
締切：8月10日(木)必着

申込・問合せ：はがき又はFAXに教室名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を明記し、〒112-8555　文京区高齢福祉課社会参画支援係【電話】03-5803-1203【FAX】03-5803-1350へ(申込フォームからも申込可)

■健康づくり栄養教室
▼手軽にバランス!朝ごはん
日時：9月8日(金)午前11時～正午
会場：保健サービスセンター本郷支所
内容：講義と調理実演「気楽においしい朝ごはん」
対象：18歳以上の区内在住・在勤・在学者
定員：15人(申込順)
費用：無料
※筆記用具を持参

申込・問合せ：8月8日(火)から電話で保健サービスセンター本郷支所【電話】03-3821-5106へ

■健康センターで運動を始めませんか
健康センターで運動をするためには、基礎コース又は心電図等コースへの参加が必要です。
会場：健康センター
締切：8月10日(木)必着

※健康診断結果記録[血圧・血液検査(血清脂質・肝機能・血糖・貧血)1年以内で直近のもの]が必要、当日持参しない場合は利用不可
※コース修了者は2年間トレーニング室を利用可(有料)

申込・問合せ：往復はがき(1人1枚)にコース名・希望日(基礎コースは第2希望まで記入可)・住所・氏名(ふりがな)・生年月日・性別・電話番号(在勤者は勤務先名・所在地、在学者は学校名、以前利用していた方は承認番号も)と返信用にもあて先を明記し、〒112-8555　文京区保健サービスセンター健康相談係【電話】03-5803-1805へ

■麻しん(はしか)にご注意ください
5月以降、都内でも複数の麻しん患者が確認されています。麻しんは、感染力が強いと言われていますが、予防にはワクチン接種が有効とされています。要件に該当する19歳以下の方や0歳児と同居する方は、無料で麻しん予防のワクチンを接種できます。
※麻しんの特徴やワクチン接種等費用助成制度の詳細は、区HP参照又は予防対策課へ

問合せ：予防対策課
【電話】03-5803-1834