健康(2)

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■介護予防教室
対象：医師から運動制限を受けていない65歳以上の区内在住者(初めて参加する方を優先)
定員：各20人(抽選)
費用：無料
申込期間：8月15日(火)～24日(木)

申込・問合せ：電話で高齢福祉課介護予防係【電話】03-5803-1209へ(申込フォームからも申込可)

■若年性認知症の会「シエルブルー」勉強会
日時：8月25日(金)午後6時～7時30分
会場：シルバーセンター
内容：創作活動を通して認知症の予防や改善、心の開放や意欲向上を促す
講師：古田晶子氏(こころのケアのための芸術協会代表)
対象：どなたでも
定員：20人(申込順)
費用：無料

申込・問合せ：電話で高齢福祉課認知症施策担当【電話】03-5803-1821へ

■簡単ステップ45and肩腰スッキリ45(全4回)
日時：9月2日～23日の土曜午後2時30分～4時
会場：健康センター
内容：ステップ台を使うエクササイズの基本技術を習得し、ストレッチポールで体をほぐす
対象：区内在住・在勤・在学者
定員：12人(抽選)
費用：2,800円(初日納入)
締切：8月21日(月)必着
※シューズを持参

申込・問合せ：往復はがきに講座名・住所・電話番号・生年月日・性別(在勤者は勤務先・所在地、在学者は学校名も)と返信用にもあて先を明記し〒112-8555　文京区保健サービスセンター健康相談係【電話】03-5803-1805へ

■高齢者にマッサージのサービス
対象：60歳以上の区内在住者
定員：各24人(申込順)
費用：500円

※1回の電話で1人まで申込可
※ジャージ又はTシャツ等の軽装で、手ぬぐいを2本持参(1本はタオル可)
※住所と年齢の確認できるものを持参
※1回40分程度、施術師の指名は不可

■依存症専門相談
日時：9月7日(木)
会場：保健サービスセンター
内容：アルコール・ギャンブル・薬物等の依存症について、専門医による個別相談(家族からの相談も可)
対象：区内在住者
費用：無料

申込・問合せ：電話で保健サービスセンター【電話】03-5803-1807へ

■認知症家族交流会
日時：9月16日(土)午後2時～3時30分
会場：白山の郷(さと)
内容：介護者同士の情報交換・栄養士によるミニ講座「高齢者の食事について」
講師：土屋久美子氏(特別養護老人ホーム白山の郷管理栄養士)
対象：区内在住・在勤・在学者
定員：10人(申込順)
費用：無料

申込・問合せ：電話で高齢者あんしん相談センター富坂【電話】03-3942-8128へ