〔知っトクBunkyo〕健康(2)

45／47

■ウォーキング教室
日時：11月7日、12月5日・19日(全て木曜、全3回)午前10時～11時30分
会場：保健サービスセンター
内容：歩く前の準備、ストレッチ、体を痛めない効果的な歩き方と正しい姿勢を学ぶ(初心者向け)
講師：加藤有里氏(健康運動指導士)
対象：64歳以下の区内在住者(初めて参加する方、全回参加できる方を優先)
定員：20人(申込順)
申込：電子申請
※電子申請が難しい場合、下記へ問合せ

問合せ：保健サービスセンター
【電話】03-5803-1807

■第1回介護予防講演会
いろいろ食べて健康長寿～文京区の実態から考える、食からの介護予防～
日時：11月8日(金)午後2時～3時30分
会場：区民センター
講師：横山友里氏(東京都健康長寿医療センター)
対象：区内在住者
定員：150人(申込順)
※手話通訳あり

申込・問合せ：10月15日(火)から電子申請・電話又はFAXに「記入例」1〜4を明記し、高齢福祉課介護予防係【電話】03-5803-1209【FAX】03-5803-1350へ

■ぶんにこ本富士(もとふじカフェ)
日時：11月16日(土)午後1時〜3時
会場：グッドライフケアセンター向丘(西片2-19-15)
内容：音楽やものづくりを通した交流
講師：龍岡会アート部
対象：区内在住者と家族
費用：100円
申込：当日直接会場へ
※感染防止対策に協力のこと

問合せ：高齢者あんしん相談センター本富士分室
【電話】03-3813-7888

■専門医による骨粗しょう症健診
日時：11月21日(木)午後1時～4時(2時まで受付)
会場：保健サービスセンター
内容：身体測定・骨密度の測定・医師の結果説明・保健指導・栄養指導
対象：20・25・30・35・40・45・50・55・60・65・70歳(4月2日～7年4月1日に誕生日を迎える方)の区内在住の女性(現在骨粗しょう症で治療中の方を除く)
定員：30人(申込順)
費用：700円

申込・問合せ：10月17日(木)から電話で保健サービスセンター健康相談係【電話】03-5803-1805へ

■障害者虐待防止講演会
映画『フジヤマコットントン』上映会andトークセッション
日時：12月8日(日)午後2時～4時30分(30分前から開場)
会場：福祉センター江戸川橋
講師：青柳拓氏(映画監督)
対象：どなたでも
定員：70人(申込順)
締切：11月27日(水)
※手話通訳(対象：どなたでも)・保育(対象：保護者が区内在住・在勤・在学者)あり

申込・問合せ：電子申請・電話又はFAXに「記入例」3・5と6メールアドレス・保育の有無を明記し、障害者基幹相談支援センター【電話】03-5940-2905【FAX】03-5940-2904へ

◆申込記入例
(1)講座(催し物)名
(2)住所
(3)氏名(ふりがな)
(4)年齢
(5)電話番号
(6)その他(各記事に明示)
※往復はがきの場合、返信用にもあて先を明記