保健・衛生

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■女性の健康づくりサポーター養成講座(講座)
●理学療法士が伝える女性のライフステージと身体のメンテナンス方法
受講後は「女性の健康づくりサポーター」として登録できます。
日時：12月13日(水)午後6時30分～8時
会場：四谷保健センター(四谷三栄町10-16)
対象：区内在住・在勤・在学の方
内容：健康知識の講話と実技(肩こり・頭痛解消のストレッチ、腰痛予防のエクササイズ、骨盤底筋体操ほか)
申込み：電話で問合せ先へ。

問合せ：女性の健康支援センター(四谷保健センター内)
【電話】3351-5161

■精神保健講演会(オンライン)(講座)
●おとなの発達障害の自己理解と生活への対策
YouTubeを利用した動画配信による講座です。後日申込者へ動画ページのURLを送付します。
配信期間：令和6年1月24日(水)～2月25日(日)
対象：区内在住・在勤・在学の方
申込み：令和6年2月25日(日)(講師への質問がある方は12月15日(金))までに新宿区ホームページ(本紙上二次元コード)から申し込めます(申し込みには電子メールアドレスが必要)。

問合せ：保健予防課保健相談係(第2分庁舎分館1階)
【電話】5273-3862