保健・衛生

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■初心者向けメンズクッキング(講座)
●魚料理にチャレンジ
日時：2月22日(木)午前10時～午後1時
対象：区内在住の男性、8名
メニュー：サケのムニエル、手作りタルタルソース、キュウリとアボカドの塩昆布和えほか
申込み：1月29日(月)から電話かファックス(「はがき・ファックス等の記入例」のとおり記入)で問合せ先へ。先着順。

会場・問合せ：牛込保健センター(矢来町6)
【電話】3260-6231【FAX】3260-6223

■プロが教える!肩こり・腰痛改善ストレッチ講座(講座)
動きやすい服装でおいでください。
日時：2月27日(火)午後1時30分～3時
対象：区内在住・在勤で運動制限がない方、20名
内容：肩こり・腰痛改善に関する講話と筋トレ・ストレッチ
申込み：1月29日(月)から電話で問合せ先へ。先着順。新宿区ホームページ(本紙右二次元コード)からも申し込めます。

会場・問合せ：東新宿保健センター(新宿7-26-4)
【電話】3200-1026