すすめ!しんじゅく 健康フレンズ!!

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Vol.26　フレイル予防で元気アップ!

人生100年時代、高齢期になると、病気だけではなく心身の加齢変化へ注意を向けることが必要です。早めにフレイル予防を実践しましょう。フレイルは予防のほか、改善もできます。フレイル予防の「三本柱」の運動・栄養・社会参加を実践して、元気で長生きを目指しましょう!
〔詳細は本紙をご覧ください〕

問合せ：健康づくり課健康づくり推進係
【電話】5273-3494【FAX】5273-3930