区オリジナル 3つの体操・トレーニング体験会～いつまでも元気で過ごすために

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介護予防・フレイル予防の知識を学びながら、新宿いきいき体操・新宿ごっくん体操・しんじゅく100トレを一度に体験しませんか。持ち物等詳しくは、参加者に郵送でご案内します。各体操・トレーニングについて詳しくは、各問合せ先へお問い合わせください。
日時・期間：1月16日(木)午後2時～4時
会場・場所：戸塚地域センター(高田馬場2-18-1)
対象：区内在住・在勤の18歳以上、45名程度
申込・申請方法：12月9日(月)～27日(金)に電話かファックス(「はがき・ファックス等の記入例」のとおり記入)で地域包括ケア推進課介護予防係【電話】5273-4568【FAX】6205-5083へ。先着順。

問合せ：
・新宿いきいき体操…地域包括ケア推進課介護予防係
・新宿ごっくん体操…健康政策課地域医療係【電話】5273-3839【FAX】5273-3876
・しんじゅく100トレ…健康づくり課健康づくり推進係【電話】5273-3494【FAX】5273-3930