いつまでも輝いて過ごすために 新宿いきいき体操を体験しませんか(講座)

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介護予防につながる新宿いきいき体操の実践講座です。持ち物等詳しくは、参加者に別途郵送でお知らせします。

(1)新宿いきいき体操サポーター養成セミナー
新宿いきいき体操を学び、同体操を地域で広めていただくサポーターの養成セミナーです。2日間のセミナーを修了した方に修了証書をお渡しするほか、サポーター名簿に登録します。
日時：6月6日(木)・13日(木)午後2時～4時、全2回
会場：新宿コズミックセンター(大久保3-1-2)
対象：区内在住・在勤の18歳以上、20名程度

(2)新宿いきいき体操講習会
同体操の実践のほか、介護予防のミニ講座「足のトラブル対策～足もとから健康に!イキイキ満足習慣」もあります。
※同講習会は、区内10施設で5月～令和7年2月に順次、開催します。
日時：5月23日(木)午後2時～4時
会場：牛込箪笥地域センター(箪笥町15)
対象：区内在住・在勤の方、30名程度

〔(1)(2)共通〕
申込み：4月30日(火)から(1)は5月27日(月)まで、(2)は5月15日(水)までに電話かファックス(「はがき・ファックス等の記入例」のとおり記入)で問合せ先へ。先着順。

問合せ：地域包括ケア推進課介護予防係(本庁舎2階)
【電話】5273-4568【FAX】6205-5083