◆丈夫な足腰をつくろう教室
日時:12月6日〜27日の毎週水曜日、午前10時〜11時15分(計4回)
内容:筋力アップトレーニング、有酸素運動
対象:65歳以上で医師から運動制限を受けていない方
定員:15名(申込順)
費用:8000円
◆プールではつらつ健康水中体操教室
日時:12月6日〜6年1月24日の水曜日、正午〜午後1時(12月27日、6年1月3日を除く。計6回)
対象:60歳以上で医師から運動制限を受けていない方
定員:10名(申込順)
費用:1万2000円
その他:水着・ゴーグル・キャップ持参
いずれも
申込み:電話で、11月20日までに同施設
場所・問合せ:ヴィムスポーツアベニュウ(宮前2-10-4)
【電話】3335-6644(午前11時〜午後5時)
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