イベントひろば「講演・講座」〔荻窪保健センター〕

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◆人生100年時代!はつらつ生活のための口こうくう腔ケアと栄養講座
日時：10月24日(木)・31日(木)、11月7日(木)午後2時～4時(計3回)
場所：高井戸保健センター(高井戸東3-20-3)
講師：歯科衛生士・管理栄養士・健康運動指導士
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方
定員：20名(申込順)
申込み：電話で、10月17日までに同センター
その他：お持ちの方は、はつらつ手帳持参。長寿応援対象事業

◆「ウオーキング講座」歩いて延ばそう健康寿命
日時：11月15日(金)・22日(金)・29日(金)午後2時～4時(計3回)
場所：セシオン杉並(梅里1-22-32)
講師：NPO法人杉並さわやかウオーキング
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方
定員：20名(抽選)
申込み：はがき(記入例)で、10月21日までに同センター
その他：ウオーキング記録ノートを差し上げます

いずれも

問合せ：荻窪保健センター
〒167-0051　荻窪5-20-1
【電話】3391-0015