イベントひろば「講演・講座(2)」〔荻窪保健センター〕

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◆介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会
日時：11月12日(火)
受け付け…午後2時～2時40分
場所：TAC杉並区上井草スポーツセンター(上井草3-34-1)
内容：基本チェックリスト、身体能力測定(身長・筋肉量・握力・5m通常歩行)、フレイルチェック
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方
定員：60名(先着順)
その他：上履き・お持ちの方は、はつらつ手帳持参。長寿応援対象事業

◆うつ病等患者の家族のための個別無料相談会
日時：11月18日(月)午後1時～3時15分
場所：同センター
講師：うつ病等患者の家族会「北風と太陽」会員、社会保険労務士・橋本幸雄
対象：区内在住・在勤・在学の方
定員：3名(申込順)
申込み：電話で、11月15日までに同センター
その他：企画うつ病等患者の家族会「北風と太陽」

いずれも
問合せ：荻窪保健センター
【電話】3391-0015