イベントひろば「講演・講座」〔荻窪保健センター〕

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◆介護予防サポーター養成講座
日時：11月27日(水)午後1時30分～4時30分
場所：杉並保健所(荻窪5-20-1)
講師：東京都健康長寿医療センター研究所・高橋知也
対象：区内在住・在勤の方
定員：30名(申込順)
申込み：電話で、荻窪保健センター

◆介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会
日時：12月6日(金)
受け付け…午後1時30分～1時45分・2時45分～3時
場所：大宮前体育館(南荻窪2-1-1)
内容：基本チェックリスト、身体能力測定(身長・筋肉量・握力・5m通常歩行)、フレイルチェック
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方
定員：各30名(先着順)
その他：上履き・お持ちの方は、はつらつ手帳持参。長寿応援対象事業

◆栄養満点サロン
管理栄養士・栄養士が健康的な食生活のヒントと簡単にできる料理を紹介します。
日時：下表のとおり
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方
申込み：電話で、荻窪保健センター
その他：お持ちの方は、はつらつ手帳持参。長寿応援対象事業

◆小児救急講座　新米パパママへ小児科医からのメッセージ
日時：12月16日(月)午前10時30分～正午
場所：荻窪保健センター
講師：二子新地ひかりこどもクリニック医師・藤原摩耶
対象：区内在住で第1子の0歳児とその保護者
定員：25組(申込順)
申込み：申し込みフォーム(区ホームページ同講座案内にリンクあり)から申し込み

◆足腰げんき教室
日時・場所・定員：下表のとおり
講師：健康運動指導士
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助を必要としない方
申込み：はがき(記入例)に番号・希望会場(1カ所)も書いて、11月30日までに荻窪保健センター
その他：お持ちの方は、はつらつ手帳持参。長寿応援対象事業

いずれも

問合せ：荻窪保健センター(〒167-0051　荻窪5-20-1)
【電話】3391-0015