◆楽らく健康タイム
日時:7年1月7日(火)・21日(火)
(1)午前11時~正午
(2)正午~午後1時
内容:
(1)心と身体を整えるストレッチ
(2)疲労回復ストレッチ
講師:日本スポーツ協会スポーツリーダー・井上美紀
定員:各70名(先着順)
費用:各410円
(1)(2)連続受講610円
◆小さなボールでセルフメンテナンス
日時:7年1月7日~28日の毎週火曜日、午後3時10分~4時10分
講師:HIKARU
定員:各16名(申込順)
費用:各800円
申込み:電話で、各実施日7日前(7年1月7日分は1月4日)から同体育館
◆冬のヨガ教室
日時:7年1月9日~30日の毎週木曜日、午後1時15分~2時45分
講師:石丸あかね
定員:各16名(申込順)
費用:各1000円
申込み:電話で、同体育館。または同体育館ホームページから申し込み
申込開始日…各実施日7日前(7年1月9日分は1月4日)
◆ヨガ初級
日時:7年1月11日~25日の毎週土曜日、午後7時15分~8時35分
講師:今田直樹
定員:各16名(申込順)
費用:各1000円
申込み:電話で、同体育館。または同体育館ホームページから申し込み
申込開始日…各実施日7日前
◆いずれも
対象:区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
場所・問合せ:高円寺みんなの体育館
高円寺南2-36-31【電話】3312-0313
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