イベントひろば「講演・講座(1)」〔荻窪保健センター〕

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◆介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会
日時：2月13日(火)
受け付け…午後2時～2時40分
場所：セシオン杉並(梅里1-22-32)
内容：基本チェックリスト、身体能力測定(身長・筋肉量・握力・5m通常歩行)、フレイルチェック
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方
その他：お持ちの方は、はつらつ手帳持参。長寿応援対象事業

◆今から始めるからだメンテナンス〜生活習慣改善にトライ!
日時：2月20日(火)・27日(火)午後1時30分〜3時30分(27日は4時30分まで。計2回)
場所：同センター
講師：林医院院長・稲葉貴子、NPO法人うま味インフォメーションセンター理事・木戸妥恵、城西病院理学療法士・砂川定仁ほか
対象：区内在住・在勤・在学で64歳以下の方
定員：30名(申込順)
申込み：電話で、荻窪保健センター

◆いずれも

問合せ：荻窪保健センター(荻窪5-20-1)
【電話】3391-0015