認知症予防教室「楽しみながら脳を鍛えて認知症予防」

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認知症の予防には、体験したことを記憶し再生したり、目標を立てて計画し実行したりする認知機能を強化することが大切です。また、ウオーキングなどの有酸素運動も効果的です。　認知症予防教室では、認知機能を強化する活動とウオーキングを組み合わせたプログラムを通して、楽しみながら認知症の予防を目指します。

日時・場所・内容・定員・費用：下表のとおり
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がなく8000歩程度をグループで歩ける方
申込み：はがき(イベントひろば「記入例」)に番号(第2希望まで)も書いて、8月9日までに荻窪保健センター

問合せ：同センター
【電話】3391-0015
その他：結果は8月下旬に通知。長寿応援対象事業