イベントひろば「講演・講座(1)」〔荻窪保健センター〕

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◆健康長寿に役立つ快眠術〜よりいきいきと生きるために
日時：9月28日(土)午後2時〜4時
場所：杉並保健所(荻窪5-20-1)
講師：国際医療福祉大学大学院教授・中田光紀
対象：区内在住・在勤・在学の方
定員：50名(申込順)
申込み：電話で、同センター
その他：協働杉並健康づくりリーダーの会

◆栄養満点サロン
管理栄養士・栄養士が健康的な食生活のヒントと簡単にできる料理を紹介します。
日時・場所・定員：下表のとおり
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助の必要がない方
申込み：電話で、荻窪保健センター
その他：お持ちの方は、はつらつ手帳持参。長寿応援対象事業

◆足腰げんき教室
日時・場所・定員：下表のとおり
講師：健康運動指導士
対象：区内在住の65歳以上で当日に介助を必要としない方
申込み：はがき(記入例)に番号・希望会場(1カ所)も書いて、9月30日までに同センター
その他：お持ちの方は、はつらつ手帳。長寿応援対象事業

いずれも

問合せ：荻窪保健センター(荻窪5-20-1)
【電話】3391-0015