市からのお知らせ～健康

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■健康長寿の秘訣「栄養とお口」のちょい足しプログラムを学ぼう(食支援サポーター養成講座)
フレイル予防の「栄養と口腔」に着目し、栄養不足にならないための10食品群や、食事や会話を楽しむためのお口の体操などを学びます。講座を修了後は食支援サポーターとして、ご家族や友人、地域活動を行う仲間等と一緒にフレイル予防を実践していきましょう。
日時：7月25日(木)・30日(火)両日午後2時～4時
場所：いきいきプラザ2階「学習室」
対象：両日受講できる、市内在住のかた30名　※応募者多数の場合は抽選、結果は7月中旬に通知予定
申込み：はがき又は下記コードから必要事項と特記事項を明記し、6月17日(月)～28日(必着)に健康増進課へ
※二次元コードは本紙参照。
特記事項：生年月日

問合せ：健康増進課

■元気の秘訣はお口の健康!　高齢期向け「歯科講座」
人生100年時代をいきいきと過ごすためにも、お口の健康は必須です。本講座では、お口の健康を守るためのヒントを学びます。
日時：7月12日(金)午前10時～11時30分
場所：いきいきプラザ3階「マルチメディアホール」
対象：市内在住の65歳以上のかた、40名　※応募者多数の場合は抽選、結果は7月上旬に通知予定。
講師：水野剛氏(水野歯科医院院長)
申込み：直接(返信用のはがき持参)、下記フォーム又は往復はがきに必要事項と特記事項を明記し、6月17日(月)～27日(必着)に健康増進課(いきいきプラザ1階)へ
※二次元コードは本紙参照。
特記事項：生年月日

問合せ：健康増進課