運動したいと思ったら スポーツ施設に行ってみよう!

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■スポーツをもっと楽しく、もっと身近に!
区内7カ所のスポーツ施設では、スポーツや運動の相談・コーディネート窓口「スポーツコンシェルジュ」を設けています。いつでも・誰でも無料で相談できますので、お気軽にお問い合わせください。

◇年齢にかかわらず始めやすい太極拳がおすすめ!
「運動が苦手なのですが、体力の低下が気になっています。健康維持のために無理なく続けられる教室はありませんか。」
「週1回の「やさしい太極拳」はいかがですか?」
・高校生相当以上の方を対象に毎週金曜日13時からスポーツセンターで実施しています
・ゆったりとした動きで呼吸を整え、血行をよくします
・足腰の強化にもつながります
・費用は1回210円です

問い合わせ：スポーツセンター
【電話】03-3675-3811

◇ピックアップ教室andイベント
(注)申し込み方法や最新情報は各施設のホームページをご覧ください。

問い合わせ：各スポーツ施設(区ホームページに一覧)へ
【HP】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e028/sports/sports/syougaisya_suports/concierge.html