情報-健康・福祉

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■健康サポートセンター一覧
・中央【電話】03-5661-2467
・小岩【電話】03-3658-3171
・東部【電話】03-3678-6441
・清新町【電話】03-3878-1221
・葛西【電話】03-3688-0154
・鹿骨【電話】03-3678-8711
・小松川【電話】03-3683-5531
・なぎさ【電話】03-5675-2515

■夜間・休日急病診療
○江戸川区医師会夜間・休日急病診療所
【URL】https://www.edogawa-med.jp/yakan/kyujitsu.html
○医療機関のご案内
・江戸川区医師会休日診療テレホンセンター(日曜日・祝日午前9時から午後5時)【電話・FAX】03-5667-7557
・東京都医療機関案内サービス「ひまわり」(24時間)【電話】03-5272-0303【FAX】03-5285-8080
・東京消防庁救急相談センター(24時間)【電話】#7119・ダイヤル回線【電話】03-3212-2323
○休日急病診療・夜間急病診療・休日歯科応急診療
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e051/bosaianzen/anzen/iryo/taisei/kyujitsuyakan.html
○江戸川区歯科医師会休日歯科応急診療所(要予約)
【URL】https://www.edo418.jp/kyouryokujigyo/index.shtml
○休日応急当番接(整)骨院
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e051/bosaianzen/anzen/iryo/taisei/kyujitsu.html

■子どもの健康相談室(小児救急相談)
子どもの健康・救急に関する相談に看護師や保健師などが応じています。
また、必要に応じて小児科医師が対応します。
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e051/kosodate/kosodate_ouen/kinkyu.html#01

■夜間・休日の在宅療養電話相談
「近くの医療機関が知りたい」「訪問診療や往診について知りたい」など、自宅での療養に関する電話相談に看護師などが応じます。
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e039/kenko/fukushikaigo/chiikihoukatsucare/yakanmadoguchi.html

■熟年相談室だより　介護予防教室
◇上手に食べて元気アップ↑～適度な運動と正しい食習慣を学ぼう～
1日に「10の食品を食べましょう」「10分間の体操を2～3回しましょう」をモットーに、いつまでも健康でいるための“筋力を落とさない運動”と“正しい食習慣”について学びます。

問い合わせ：東葛西熟年相談室なぎさ和楽苑
【電話】03-3877-8690

◇ヨガで全身を活性化しませんか?
ヨガ体操をすることで、体が温まり全身が活性化し、介護予防につながります。床に座れない方でも、椅子を使った体操を用意しています。

問い合わせ：西篠崎熟年相談室きく
【電話】03-5666-8477

◎各熟年相談室では他にも介護者交流会・介護予防教室を開催しています。詳しくは区ホームページをご覧ください。

■個別のリハビリ・運動相談
健診で運動習慣の見直しが必要とされた方、フレイル予防のために足腰を鍛えたい方、運動を楽しみたいが障害がある方などに、理学療法士や作業療法士が相談に応じます。

定員：各3人(申込順)
申し込み：12月18日(月曜日)9時から電話(下記)で
・リハビリ・運動相談(個別・予約制)
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e052/kenko/kenko/kenkodukuri/undo/undousodan.html

問い合わせ：各会場へ

■リズム運動の体験教室を開催します!
リズム運動は、社交ダンスのステップを基本として、音楽に合わせて行う区オリジナルの軽運動です。1万人のシニアの方が参加しています。この機会に体験してみませんか。

対象：区内在住のおおむね60歳以上で、リズム運動未経験の方
申し込み：参加希望の前日までに電話(下記)で
・リズム運動体験教室募集中!
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e039/kenko/fukushikaigo/jukunen/senior/rizumu/taikennkilyousitu.html

問い合わせ：生きがい係
【電話】03-5662-0039

■個別の体力チェックと運動相談
運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすいなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の計測などを行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。

定員：各3人(申込順)
申し込み：12月18日(月曜日)9時から電話(下記)で
・体力チェックと運動相談(個別・予約制)
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e052/kenko/kenko/kenkodukuri/seijin/tairyokucheck.html

問い合わせ：各会場へ