情報-健康・福祉-2

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■個別の運動相談

◇体力チェック・運動相談
運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすくなったなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の測定を行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。

・体力チェック・運動相談　清新町健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/230606energy.html
・体力チェック・運動相談　東部健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/230607toubu.html
・体力チェック・運動相談　中央健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/230609chuo.html
・体力チェック・運動相談　葛西健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/230613kasai.html

◇リハビリ・運動相談
健診で運動習慣の見直しが必要とされた方、フレイル予防のために足腰を鍛えたい方、運動を楽しみたい障害のある方などに、理学療法士や作業療法士が相談に応じます。

・リハビリ・運動相談　鹿骨健康サポートセンター
・リハビリ・運動相談　小松川健康サポートセンター

定員：各3人(申込順)

申し込み・問い合わせ：5月16日(火曜日)9時から各会場へ電話で
・健康サポートセンター一覧
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/kenkofukushi/kenko/index.html

■活き活きけんこう塾

フレイル予防のために椅子やけん玉を使った簡単な運動、食事や口腔ケアのポイントなどを学ぶ全6回のプログラムです。

・活き活きけんこう塾　篠崎コミュニティホール
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/230601ikiiki.html
・活き活きけんこう塾　北葛西コミュニティ会館
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/health/230607ikiiki.html

問い合わせ：地域保健課調整係
【電話】03-5661-1139

■総合相談会～大切な“いのち”を守る“生きる”支援～

借金・失業・心の悩みなど、生活上のさまざまな相談に各分野の専門家が応じます。

・総合相談会～大切な”いのち”を守る”生きる”支援～　小岩健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/sodan/230526inochi.html
・総合相談会～大切な”いのち”を守る”生きる”支援～　中央健康サポートセンター
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/event/sodan/230601inochi.html

問い合わせ：いのちの支援係
【電話】03-5661-2478

■健康サポートセンター一覧

・中央　【電話】03-5661-2467
・小岩　【電話】03-3658-3171
・東部　【電話】03-3678-6441
・清新町　【電話】03-3878-1221
・葛西　【電話】03-3688-0154
・鹿骨　【電話】03-3678-8711
・小松川　【電話】03-3683-5531
・なぎさ　【電話】03-5675-2515