運動したいと思ったら スポーツ施設に行ってみよう!

9／11

■スポーツをもっと楽しく、もっと身近に!
区内7カ所のスポーツ施設では、スポーツや運動の相談・コーディネート窓口「スポーツコンシェルジュ」を設けています。いつでも・誰でも無料で相談できますので、お気軽にお問い合わせください。

◇生後6カ月からのお子さんと参加できる親子教室
「1歳を過ぎて活発に歩き回る子に、いろいろな遊びをさせてみたいです。実は私も育児で抱っこしたりかがんだりで背中がカチコチなので、一緒に身体をほぐせるような運動ができればと思っているのですが…。」
「親子で遊ぼう教室」がピッタリですね!お子さんの年齢に応じ、親子でスキンシップをとりながらのボール遊びやケンケンパ、産後向け体操などに取り組みます。まずは体験参加(1回500円)を!

日時・対象：
(1)毎週金曜日　11時～12時(全9回)…6カ月～2歳児と保護者の方
(2)毎週木曜日　10時～11時(全8回)…1歳6カ月～3歳児と保護者の方
(注)いずれも2人1組。
費用：
(1)4500円
(2)4000円

問い合わせ：総合体育館
【電話】03-3653-7441

■ピックアップ教室andイベント
(注)申し込み方法や最新情報は各施設のホームページをご覧ください。

問い合わせ：各スポーツ施設へ