情報-健康・福祉

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■健康サポートセンター一覧
・中央【電話】03-5661-2467
・小岩【電話】03-3658-3171
・東部【電話】03-3678-6441
・清新町【電話】03-3878-1221
・葛西【電話】03-3688-0154
・鹿骨【電話】03-3678-8711
・小松川【電話】03-3683-5531
・なぎさ【電話】03-5675-2515

■夜間・休日急病診療
○江戸川区医師会夜間・休日急病診療所
【URL】https://www.edogawa-med.jp/yakan/kyujitsu.html

○医療機関のご案内
・江戸川区医師会休日診療テレホンセンター(日曜日・祝日午前9時から午後5時)【電話・FAX】03-5667-7557
・東京都医療機関案内サービス「ひまわり」(24時間)【電話】03-5272-0303【FAX】03-5285-8080
・東京消防庁救急相談センター(24時間)【電話】#7119・ダイヤル回線【電話】03-3212-2323

○休日急病診療・夜間急病診療・休日歯科応急診療
【URL】https://www.edogawa-med.jp/sp/yakan/toubani.html
(注)当番医は変更になる場合があります。変更がある場合は江戸川区医師会ホームページに掲載しています。

○江戸川区歯科医師会休日歯科応急診療所(要予約)
【URL】https://www.edo418.jp/kyouryokujigyo/index.shtml

○休日応急当番接(整)骨院
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e051/bosaianzen/anzen/iryo/taisei/kyujitsu.html

■子どもの健康相談室(小児救急相談)
・子どもの救急
子どもの健康・救急に関する相談に看護師や保健師などが応じています。
また、必要に応じて小児科医師が対応します。
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e051/kosodate/kosodate_ouen/kinkyu.html#01

■夜間・休日の在宅療養電話相談
「近くの医療機関が知りたい」「訪問診療や往診について知りたい」など、自宅での療養に関する電話相談に看護師などが応じます。
【URL】https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e039/kenko/fukushikaigo/chiikihoukatsucare/yakanmadoguchi.html

■熟年相談室だより　熱中症は予防が大切!夏に向けて対策を
毎年、多くの方が熱中症により救急搬送されています。
「私は大丈夫!」と思っていませんか?
熱中症は気温が高い屋外だけではなく、曇りの日や室内、夜間寝ている時でも発症します。特に梅雨明け前後の暑さには最も注意が必要です。

○予防のために
(1)エアコンを上手に使う
(2)涼しい服装を心掛け、外出時には帽子や日傘を使用する
(3)こまめに水分補給をする
・1時間ごとにコップ一杯の水を飲む
・入浴前後や起床後もまずは水分補給を
・大量に汗をかいたときは、塩分も忘れずに
(注)水分や塩分の摂取量は、かかりつけ医の指示に従いましょう。

○「周囲の人」も気にかけよう
高齢者は、体の反応に気付きにくいため、事前の予防が特に大切です。声をかけ合って予防していきましょう。
(1)「飲み物」を持ち歩こう
(2)「気温と湿度」をいつも気にしよう
(3)「休憩」をこまめにとろう

対策や予防に関しては、お近くの熟年相談室にご相談ください。
【URL】https://carepro-navi.jp/edogawa/PubMature/index/0/1/1016

問い合わせ：事業者調整係
【電話】03-5662-0032

■「こころの体温計」で心の状態をチェックしてみましょう
最近、心の疲れや体の不調を感じていませんか?ストレス度や落ち込み度などがチェックできるシステム「こころの体温計」を使って、自分や家族の心の健康状態を確認してみましょう。睡眠状態やいじめのサインなどをチェックできるモードもあります。パソコンやスマートフォンなどで、簡単に利用できます。
【URL】https://fishbowlindex.jp/edogawa/demo/index.pl

問い合わせ：いのちの支援係
【電話】03-5661-2478

■個別の体力チェックと運動相談
運動不足が気になる、筋肉が落ちた、疲れやすいなど体力に不安がある方はご相談ください。筋肉量の計測などを行った後、理学療法士や作業療法士が筋力トレーニングの方法をアドバイスします。

定員：各3人(申込順)
申し込み：6月17日(月曜日)9時から電話(下記)で

問い合わせ：各会場へ

■個別のリハビリ・運動相談
健診で運動習慣の見直しが必要とされた方、フレイル予防のために足腰を鍛えたい方、運動を楽しみたいが障害がある方などに、理学療法士や作業療法士が相談に応じます。

定員：各3人(申込順)
申し込み：6月17日(月曜日)9時から電話(下記)で

申し込み：各会場へ