【健康】思わず身体を動かしたくなる街へ。

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◆口福(こうふく)講座―見られています「口もと」の老化度があなたの年齢を上げている
日時：12月15日(金)14：00～15：30
内容：講話(フレイルについて)、口もと老化度チェックなど
講師：(公社)渋谷区歯科医師会所属　高野律子氏
対象：区内在住・在勤でおおむね65歳以上の人　※未受講者を優先
定員：24人(先着)
申込：11月28日から電話で

場所・問合せ：中央保健相談所保健管理係
【電話】03-3463-3097【FAX】03-5458-4944

◆11月12～18日は全国糖尿病週間です
糖尿病は血糖値が高い状態が続く病気で、これを放置すると合併症(網膜症、腎症、神経障害など)を引き起こします。

◇予防ポイント
・食べ過ぎに気を付け、1日3食バランスよく食べましょう。
・糖尿病は自覚症状がほとんどないため、定期的に健診を受けましょう。
・無理のない運動を継続しましょう。まずは今より10分間多く歩いて運動量を増やしましょう。

問合せ：地域保健課健康推進係
【電話】03-3463-2412【FAX】03-5458-4937

◆12月1日は世界エイズデーです
HIVの早期発見・治療により、エイズの発症を防ぐことができます。区では、匿名で受けられる無料検査を渋谷区子育てネウボラで毎月実施しています。検査日や申し込み方法など詳しくは、区ポータルをご覧ください。

問合せ：地域保健課感染症対策係
【電話】03-3463-2416【FAX】03-5458-4978

◆歯並び・かみ合わせ相談(歯科専門相談)

対象：主に小中学校・高校などで不正咬合(こうごう)と指摘を受けた人、歯の矯正治療を考えている人
持ち物・必要なもの：母子健康手帳
申込：実施日の30日前から区LINE・電話で((3)の電話受け付けは12月11日から)

問合せ：
恵比寿保健相談所【電話】03-3443-6251【FAX】03-3443-6253
幡ヶ谷保健相談所【電話】03-3374-7591【FAX】03-3374-5985
中央保健相談所保健管理係【電話】03-3463-3097【FAX】03-5458-4944