【健康】思わず身体を動かしたくなる街へ。

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◆11月10～16日はアルコール関連問題啓発週間です
飲酒に当たっては、純アルコール量に着目しながら、自分に合った飲酒量を決めて、健康に配慮した飲酒を心掛けることが大切です。厚生労働省では、純アルコール量とアルコール分解時間を簡単に把握できるWebツール「アルコールウォッチ」をリリースしました。お酒と上手に付き合っていくために、まずは自分の飲酒状況を把握しましょう。

◇健康に配慮した飲酒のポイント
・お酒の量を「今日はここまで」と決めておく
・食事も一緒に楽しみながらお酒を飲む
・お酒の合間に水で休憩
・1週間のうち、飲酒しない日をつくる

問合せ：地域保健課健康推進係
【電話】03-3463-2412【FAX】03-5458-4937