【福祉】渋谷フレイル予防キャラバン

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加齢とともに心身が衰え、要介護状態に近づくことを「フレイル」といいます。フレイルを正しく理解し、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」を始めるきっかけを提供します。

日時：1月17日(金)10：00〜13：00(受け付けは9：50〜)
場所：ひがし健康プラザ
︎対象：区内在住・在勤・在学の人
︎定員：40人(先着)
持ち物：室内シューズ
︎申込：12月4日10：00から申込フォーム(本紙2次元コード参照)・電話で渋谷フレイル予防フェア運営事務局((株)グリーンアップル内)へ
(【電話】03-6427-1085　※平日10：00〜16：00)

◆ステージプログラム

◇東京ヴェルディ　えがお運動教室
プロサッカーチーム「東京ヴェルディ」による楽しく体を動かすことを一番に考えたプログラムを実施します。

◇渋谷区歯科医師会　お口の若返りトレーニング
歯科医師・歯科衛生士による口腔(こうくう)ケアに関する講義や「お口のトレーニング」を実施します。

◇ダイヤモンド体操特別教室︎
講師：(一社)日本マッスルandフィットネス協会ジェネラルマスタートレーナー　新谷幸三氏

◆体験プログラム
ゲーム感覚で体を動かせる機器「TANO-LT(タノエルティー)」の体験コーナーや手話体験ブースを設置します。

イベント参加で渋谷区ハチさんポイント「ハチさんポ」100ポイントをプレゼントします

問合せ：介護保険課介護総合事業係
【電話】03-3463-1888【FAX】03-5458-4934