おしらせボード「講座・催し物 -高齢者-」

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■パソコン教室
インターネット検索からできる事を学習します。
対象：50歳以上の区民
日時：令和6年1月9日～2月27日(毎週火曜・全8回)午前10時～11時30分
場所：西麻布いきいきプラザ
募集人員：10人(60歳以上の人優先で抽選)
費用：2000円(教材費)
申込み：電話または直接、12月21日(木)までに、西麻布いきいきプラザへ。
【電話】3486-9166

■ゴルフスコアアップのための体づくり教室
対象：50歳以上の区民
日時：令和6年1月14日～2月18日(毎週日曜・全6回)午前10時～11時
場所：飯倉いきいきプラザ
募集人員：10人(60歳以上の新規の人優先で抽選)
費用：1000円(テキスト代)
申込み：電話または直接、12月20日(水)までに、飯倉いきいきプラザへ。
【電話】3583-6366

■高輪いきいきプラザのヨガ教室
□体が硬い人のためのヨガ教室
日時：令和6年1月11日～3月28日(毎週木曜・全12回)午前9時30分～10時30分、午後1時15分～2時15分
募集人員：各6人(抽選)

□膝が曲げにくい人のためのチェアヨガ(マットも使います)
日時：1月11日～3月28日(毎週木曜・全12回)午前11時～正午
募集人員：6人(抽選)

□ハタヨガ
日時：1月11日～3月28日(毎週木曜・全12回)午後2時45分～3時45分
募集人員：8人(抽選)

□の共通事項
対象：60歳以上の区民
場所：高輪いきいきプラザ
申込み：電話または直接、12月24日(日)までに、高輪いきいきプラザへ。
※当選者のみ、1月5日(金)以降に電話で連絡します。
【電話】3449-1643

■はり・マッサージサービス
対象：65歳以上の区民
日時：令和6年1月16・17日(火・水)
場所：神応いきいきプラザ
募集人員：60人(申込順)
費用：1000円(利用料)
申込み：電話で、12月20日(水)午後5時までに、神応いきいきプラザへ。
【電話】5422-8848