健康になるスマホ教室「 チャレンジみなと」

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歩数連携されるスマホアプリを使い、ウオーキングを習慣とすることで介護予防、さらには社会貢献へつながります。アプリの入手方法、写真の撮り方等、スマートフォンの使い方も含めて学んでみませんか。

●対象
スマートフォンをお持ちで、文字入力や写真撮影が可能な60歳以上の区民

●ところ・とき
表のとおり(申込順)

表　講座一覧

●費用
無料
※通信費は自己負担、スマートフォンを持参してください。

●申し込み
電話で、各会場1回目講座の2日前までに、みなとコールへ。
【電話】5472-3710
または各実施施設へお申し込みください。港区HPからも申し込めます。
白金いきいきプラザ【電話】3441-3680
白金台いきいきプラザ【電話】3440-4627
港南いきいきプラザ(ゆとりーむ)【電話】3450-9915
介護予防総合センター(ラクっちゃ)【電話】3456-4157

■区民公開講座「楽しくチャレンジ!フレイル予防でアクティブシニア」いつまでも動けるからだづくりをしませんか
対象：スマートフォンをお持ちの60歳以上の区民および介護従事者
※オンラインはどなたでも
とき：10月30日(水)午後1時30分～3時
ところ：(1)介護予防総合センター(2)オンラインツール(Zoom)
内容：
・東京慈恵会医科大学附属病院　安保雅博教授　講演会
・「チャレンジみなと」使い方教室(会場のみ)
定員：(1)110人(2)100人(いずれも申込順)
持ち物：スマートフォン
※通信費は自己負担
申し込み：電話で、介護予防総合センターへ。
【電話】3456-4157
介護予防総合センターHPからも申し込めます。

問い合わせ：高齢者支援課介護予防推進係
【電話】3578-2930