おしらせボード「講座・催し物 -高齢者-」(1)

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■はじめての社交ダンス教室
対象：おおむね50歳以上の区民
日時：10月2日～12月4日(毎月第1・3・5水曜、全6回)午前10時45分～正午
場所：三田いきいきプラザ
募集人員：15人(初めての人優先で抽選)
申込み：電話または直接、9月23日(月・振休)までに、三田いきいきプラザへ。当選者のみ、9月24日(火)以降に電話で連絡します。
【電話】3452-9421

■高齢者向けeスポーツ体験プログラム
対象：65歳以上で、eスポーツに興味がある区民
日時：
(1)10月7日、28日～11月18日(月曜・全5回)
(2)10月11日、11月1日～29日(11月15日を除く金曜・全5回)いずれも午後2時～3時
場所：(1)神明いきいきプラザ(2)虎ノ門いきいきプラザ
募集人員：各12人(申込順)
申込み：電話または直接、9月30日(月)までに、各いきいきプラザへ。
(1)【電話】3436-2500(2)【電話】3539-2941

■生活に役立つアロマandハーブ講座
アロマとハーブの効能を学ぶ他、ケアグッズを手作りします。
対象：おおむね50歳以上の区民
日時：
(1)10月14日～令和7年3月10日(毎月第2月曜・全6回)
(2)10月22日～令和7年3月25日(毎月第4火曜・全6回)いずれも午後1時30分～3時30分
場所：(1)神明いきいきプラザ(2)虎ノ門いきいきプラザ
募集人員：各16人(抽選)
費用：各回1500円(材料費)
申込み：電話または直接、9月14日(土)までに、各いきいきプラザへ。当選者のみ、9月15日(日)以降に電話で連絡します。
(1)【電話】3436-2500(2)【電話】3539-2941

■「姿勢のいい街　麻布」いい姿勢で歩く動く教室
対象：60歳以上の区民
日時：9月19日(木)午前10時～11時30分
場所：飯倉いきいきプラザ
募集人員：20人(抽選)
申込み：電話または本人が直接、9月10日(火)までに、飯倉いきいきプラザへ。
【電話】3583-6366

■腰痛予防改善教室
対象：60歳以上の区民
日時：10月1日～12月24日(10月29日を除く毎週火曜・全12回)午前10時～11時
場所：麻布いきいきプラザ
募集人員：12人(抽選)
申込み：電話または直接、9月10日(火)までに、麻布いきいきプラザへ。
【電話】3408-7888

■男性のための料理教室
対象：60歳以上の区民
日時：10月4日～12月20日(11月29日を除く毎週金曜・全11回)午前10時～午後0時30分
場所：ありすいきいきプラザ
募集人員：10人(抽選)
費用：6600円(材料費)
申込み：電話または直接、9月10日(火)までに、ありすいきいきプラザへ。
【電話】3444-3656

■はり・マッサージサービス
対象：65歳以上の区民
日時：9月24・25日(火・水)
場所：青山いきいきプラザ
募集人員：60人(申込順)
費用：1000円(利用料)
申込み：電話で、9月8日(日)午後5時までに、青山いきいきプラザへ。
【電話】3403-2011

■秋の交通安全と防犯講習会
対象：60歳以上の区内在住・在勤者
日時：9月26日(木)午後3時～3時30分
場所：赤坂いきいきプラザ
募集人員：20人(申込順)
申込み：電話または直接、赤坂いきいきプラザへ。
【電話】3583-1207

■初級日常英会話「Do you(どうゆう) 英会話?」～スマホアプリを使って学びませんか～
対象：60歳以上の区民で、中学生レベルの英語を理解している人
日時：10月7日～令和7年3月24日(毎週月曜・全24回)午前10時30分～正午
場所：豊岡いきいきプラザ
持ち物：スマートフォン
募集人員：20人(抽選)
申込み：電話または直接、9月16日(月・祝)までに、豊岡いきいきプラザへ。当選者のみ、9月18日(水)以降に電話で連絡します。
【電話】3453-1591

■高輪いきいきプラザのヨガ教室
□体が硬い人のためのヨガ教室
日時：10月10日～12月26日(毎週木曜・全12回)
(1)午前9時30分～10時30分(2)午後1時15分～2時15分
募集人員：各6人(抽選)

□膝が曲げにくい人のためのチェアヨガ(マットも使います)
日時：10月10日～12月26日(毎週木曜・全12回)午前11時～正午
募集人員：6人(抽選)

□ハタヨガ
日時：10月10日～12月26日(毎週木曜・全12回)午後2時45分～3時45分
募集人員：8人(抽選)

□の共通事項
対象：60歳以上の区民
場所：高輪いきいきプラザ
申込み：電話または直接、9月22日(日・祝)までに、高輪いきいきプラザへ。当選者のみ、10月1日(火)以降に電話で連絡します。
【電話】3449-1643