健康と衛生(2)

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【教室】
◆家族を介護している方　一緒にお話ししてみませんか?
ご家族に認知症等の心配のある方や介護をされている方が集まって、情報交換や相談、交流ができる場です。途中入退室は自由です(予約不要)。

・介護者の会6月の日程等

◆老人クラブ連合会　転倒予防体操講習会「転倒しないための体づくり」
日程・期間：6月16日(金)午前9時30分～11時(予約不要。会員でない方も参加可)
会場・所在地：上和泉地域センター
講師：宮崎正和さん(健康運動指導士)
持ち物：飲み物、上履き、動きやすい服装
※「狛江市高齢者等生きがいポイント」対象事業です。

問い合わせ：高齢障がい課高齢者支援係

◆もの忘れが気になる方のおしゃべり会
日程・期間：6月28日(水)午前10時～11時30分
対象・資格：市内在住の方で、もの忘れが気になる方や認知症と診断された方
定員：10人
内容：日々の思い、希望、必要としていること等を自由に話し合います。

会場・所在地・申し込み・問い合わせ：地域包括支援センターこまえ苑
【電話】3489-2422へ。

◆こまえ正吉苑ケアラーの会「おむつの選び方」
日程・期間：6月28日(水)午後1時30分～2時30分
対象・資格：介護をしている方
定員：先着20人
講師：前田泰宏さん(ユニ・チャーム(株))

会場・所在地・申し込み・問い合わせ：地域包括支援センターこまえ正吉苑
【電話】5438-2522へ。

◆コマカフェプラス(認知症カフェ)
日程・期間：6月15日(木)午後1時～3時(荒天中止)
会場・所在地：デイプラス狛江のいずみ
対象・資格：認知症の方やその家族、地域の方等
内容：屋外型の認知症カフェ
※地域のお店等の協力でマルシェ(野菜・和菓子・パン等の販売)も開催

問い合わせ：あいとぴあ地域包括支援センター
【電話】5438-3565

◆地域包括支援センターこまえ正吉苑
・こまえ体操をやってみよう!
日程・期間：6月14日(水)
会場・所在地：谷戸橋地区センター
講師：狛江市リハビリ連絡協議会・理学療法士

・認知症予防体操
日程・期間：6月16日(金)
会場・所在地：野川地域センター
講師：小竹弘倫さん(じんだい接骨院)

・介護予防体操
日程・期間：6月23日(金)
会場・所在地：上和泉地域センター
講師：宮崎正和さん(健康運動指導士)

各日時間：午後1時30分～2時30分
定員：10人(初めて参加する方を優先)
※23日(金)はオンラインでの参加も可能です。

申し込み・問い合わせ：地域包括支援センターこまえ正吉苑
【電話】5438-2522へ。

◆地域包括支援センターこまえ苑
・熱中症の予防と自宅でできる体操(講義と体操)
日程・期間：7月13日(木)
講師：重田帆南さん(理学療法士)

・アロマストレッチ体操
日程・期間：7月19日(水)
講師：橳島和佳惠さん(健康運動指導士)

・体と脳のいきいき体操
日程・期間：7月27日(木)
講師：(有)ハイライフサポート健康運動指導士

各日時間：午後2時～3時30分
会場・所在地：岩戸地域センター
対象・資格：市内在住の方
定員：先着16人
持ち物：マスク、飲み物、タオル、動きやすい服装
※13日(木)・27日(木)はオンラインでの参加も可能です。

申し込み・問い合わせ：6月15日(木)から、地域包括支援センターこまえ苑
【電話】3489-2404
(土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分)へ。

◆あいとぴあ地域包括支援センター
・65歳からの椅子ヨガ「安定した歩行を習慣に」
日程・期間：6月28日(水)午後2時～3時
定員：18人(初めて参加する方を優先)
講師：ゆずりは運動療法士
持ち物：飲み物、タオル

会場・所在地・申し込み・問い合わせ：6月6日(火)までに、あいとぴあ地域包括支援センター
【電話】5438-3565へ。

【相談】
◆犬のしつけ・飼い方相談
日程・期間：6月23日(金)午前9時30分～11時30分
対象・資格：初めて犬を飼う方やかみつき、無駄ぼえ等でお困りの方
定員：先着6人
講師：西川文二さん(東京都動物愛護推進員)

会場・所在地・申し込み・問い合わせ：健康推進課(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1181へ。

◆育児相談～子どもの身長、体重も測れます～
日程・期間：6月28日(水)午前9時30分～11時30分(要予約)
内容：育児の悩みや、お母さん自身の心と体のことなどの相談
持ち物：母子健康手帳

会場・所在地・問い合わせ：健康推進課(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1181

◆無料健康相談
日程・期間：6月15日(木)午後1時30分～2時30分
会場・所在地：あいとぴあセンター
科目：内科・整形外科

問い合わせ：狛江市医師会事務所
【電話】3488-2267

◆歯科無料相談
日程・期間：6月22日(木)午後1時～2時30分
会場・所在地：あいとぴあセンター

問い合わせ：狛江市歯科医師会
【電話】3488-7711