運動の習慣化による健康づくり

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◆親子健康フェスタこまえ
日程・期間：9月30日(土)午前10時30分～午後3時(10時15分開場)
会場・所在地：市民総合体育館
対象・資格：子ども(生後3カ月～就学前)がいる市内在住・在勤の母親、または市内在園の子どもがいる母親
※家族での参加も歓迎
※予約不要。当日、直接会場にお越しください。
内容：
・スペシャルユニット「らぽぉる」による親子で楽しい音楽ミニLIVE
・オンライン教室体験(吉永美奈子さん)
・親子で動こう!(鈴木大輔さん・今井菜津美さん・戸塚寛子さん)
・健康チェックコーナー(体力チェック・体組成チェック・姿勢測定・自律神経測定・血管年齢測定・ベジチェック)
・子育て相談コーナー等
※キッズスペース・休憩室・授乳スペースがあります。

◆子育てママのオンラインヘルスケアレッスン(Zoom)
日程・期間：10月4日(水)から令和6年2月28日(水)までの毎週水・土曜日(全40回)
※12月9日(土)・30日(土)、令和6年1月3日(水)を除く。
時間：各回午前9時30分～10時(1回30分)
対象・資格：子ども(生後3カ月～就学前)がいる市内在住・在勤の母親、または市内在園の子どもがいる母親
※先着80人にスマートウォッチを貸与します。
内容：幼児の運動能力や意欲アップ、乳児の「泣き」軽減、お母さんの産後の身体機能回復など、専門インストラクターが最適なプログラムを提供します。
費用：500円

申し込み・問い合わせ：申し込みフォームで社会教育課社会教育係へ。