令和6年度健康セミナー第4期(令和7年1月～3月)

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～定期的な運動で免疫力アップ!～

日程・期間：下表の通り
対象・資格：40歳以上の市内在住の方
※病気やけが等のリハビリテーション目的の利用や体の状態によっては参加できない場合があります。
各回定員：先着16人
内容：筋力トレーニングやストレッチ等、生活習慣病の予防・改善を目的に、個人に合った運動プログラムを作成し、運動を行います。
講師：健康運動指導士
費用：5,000円
※「狛江ちゃきちゃき健康ポイント」対象事業(令和7年1月31日(金)まで)です。

◆健康セミナー第4期(各10回)

会場・所在地・申込み・問合せ：12月15日(日)までに、健康増進室(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1604(午前10時～正午・午後1時～5時)へ。