健康と衛生(2)

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◆教室
◇物忘れが気になる方のおしゃべり会(本人ミーティング)
日程・期間：令和7年1月9日(木)　午前10時～11時
会場・所在地：ふらっとなんぶ
対象・資格：物忘れが気になる方や認知症と診断された方
定員：先着8人
内容：認知症や日々の物忘れなどについて、少人数で自由に話し合います。

申込み・問合せ：地域包括支援センターこまえ苑
【電話】3489-2422(土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分)へ。

◇地域包括支援センターこまえ苑
・マッサージをして体をほぐそう
日程・期間：令和7年1月9日(木)
定員：28人
講師：前川省子さん(健康運動指導士)

・認知症予防のためのあたまのリズム体操
日程・期間：令和7年1月20日(月)
定員：20人
講師：野田千恵子さん(音楽療法士)

・うごきやすい体づくり
日程・期間：令和7年1月29日(水)
定員：28人
講師：土屋雅章さん(Tokyo Conditioning Service)

各日時間：午後1時30分～3時
会場・所在地：南部地域センター
対象・資格：市内在住の方
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装

申込み・問合せ：12月16日(月)から、地域包括支援センターこまえ苑
【電話】3489-2404(土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分)へ。

◆相談
◇犬のしつけ・飼い方相談
日程・期間：12月20日(金)　午前9時30分～11時30分
対象・資格：初めて犬を飼う方やかみつき、無駄ぼえなどでお困りの方
定員：先着6人
講師：西川文二さん(東京都動物愛護推進員)

会場・所在地・申込み・問合せ：健康推進課(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1181へ。

◇育児相談　～子どもの身長、体重も測れます～
日程・期間：12月25日(水)　午前9時30分～11時30分(要予約)
内容：育児の悩みや、お母さん自身の心と体のことなどの相談
持ち物：母子健康手帳

会場・所在地・問合せ：子ども家庭課(あいとぴあセンター)
【電話】5761-9200

◇無料健康相談
日程・期間：12月19日(木)　午後1時30分～2時30分
会場・所在地：あいとぴあセンター
科目：内科・皮膚科

問合せ：狛江市医師会事務所
【電話】3488-2267