健康と衛生(2)

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◆教室
◇地域包括支援センターこまえ正吉苑
・介護予防体操(1)
日程・期間：7月10日(水)
会場・所在地：野川地域センター
講師：宮崎正和さん(健康運動指導士)
・認知症予防体操
日程・期間：7月19日(金)
会場・所在地：野川地域センター
講師：小竹弘倫さん(じんだい接骨院)
・介護予防体操(2)
日程・期間：7月26日(金)
会場・所在地：上和泉地域センター(オンラインでの参加も可)
講師：髙橋聡さん(リハビリスタジオReRISE・理学療法士)

各日時間：午後1時30分～2時30分
定員：10人程度(要予約)
※初めて参加する方を優先

申込み・問合せ：地域包括支援センターこまえ正吉苑
【電話】5438-2522へ。

◇さくらカフェ(認知症カフェ)
日程・期間：7月11日(木)　午後1時30分～3時30分
会場・所在地：こまえ正吉苑二番館
対象・資格：認知症の方とその家族・地域の方等
内容：ゆったりとお茶を楽しみながら、地域の方々と交流します
費用：300円(お菓子付き)

問合せ：地域包括支援センターこまえ正吉苑
【電話】5438-2522

◇せせらぎカフェ(認知症カフェ)
日程・期間：7月27日(土)　午後1時30分～3時
会場・所在地：共生の家多麻
対象・資格：認知症の方やその家族、地域の方など
定員：先着10人
内容：歌や体操、少人数での会話を楽しめます。

申込み・問合せ：地域包括支援センターこまえ苑
【電話】3489-2422(土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分)へ。

◇介護予防普及啓発事業「60代から始める体育大学」参加者募集(4回連続講座)
日程・期間：8月20日(火)・27日(火)、9月3日(火)・10日(火)(全4回)
時間：午前10時～11時30分
対象・資格：市内在住の60歳以上で、全回参加可能な方
※75歳までの方を優先
定員：先着23人
内容：いつまでも元気でいられる体づくりのために運動を中心に、栄養・オーラルフレイルについても学びます
講師：(有)ハイライフサポート健康運動指導士
※9月3日(火)のみ長谷川泰さん(歯科医師)、冨士野喜美子さん(歯科衛生士)
持ち物：上履き、飲み物、タオル、動きやすい服装

会場・所在地・申込み・問合せ：7月16日(火)から、地域包括支援センターこまえ苑
【電話】3489-2404(土・日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時30分)へ。

◆相談
◇犬のしつけ・飼い方相談
日程・期間：7月26日(金)　午前9時30分～11時30分
対象・資格：初めて犬を飼う方やかみつき、無駄ぼえ等でお困りの方
定員：先着6人
講師：西川文二さん(東京都動物愛護推進員)

会場・所在地・申込み・問合せ：健康推進課(あいとぴあセンター)
【電話】3488-1181へ。

◇育児相談　～子どもの身長、体重も測れます～
日程・期間：7月31日(水)　午前9時30分～11時30分(要予約)
内容：育児の悩みや、お母さん自身の心と体のことなどの相談
持ち物：母子健康手帳、バスタオル

会場・所在地・申込み・問合せ：子ども家庭課(あいとぴあセンター)
【電話】5761-9200へ。

◇無料健康相談
日程・期間：7月18日(木)　午後1時30分～2時30分
会場・所在地：あいとぴあセンター
科目：内科・耳鼻科

問合せ：狛江市医師会事務所
【電話】3488-2267

◇cafeひといきで「夜になるまで」介護相談会
日程・期間：7月19日(金)　午後2時～8時
会場・所在地：つどいの場みらい
対象・資格：認知症の方等を介護する家族
内容：専門職による個別相談
※電話・オンラインでの相談も可
講師：梶井文子さん(慈恵医大老年看護学教授)、市川裕太さん(社会福祉士)
費用：300円(午後2時～4時のカフェに参加する方のみ)

申込み・問合せ：
ケアステーションMIRAI【電話】6773-9084
市川【電話】080-7994-9929へ。