シニア健康応援隊メンバー養成講座

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地域で交流を図り、楽しく社会参加することが、介護予防やフレイル(虚弱)・認知症予防に効果があるといわれています。仲間と一緒に、週1回のめぐろ手ぬぐい体操活動を広げるリーダー(ボランティア)を養成する講座です。友達や町会・自治会などグループでの参加もできます。
詳細は区HPをご覧いただくか、お問い合わせください。

日時：9月7日～10月26日(9月21日を除く)の毎週木曜日　14：00～16：15(全7回)
場所：中目黒GTプラザホール(上目黒2-1-3)ほか
内容：介護予防に関する知識、めぐろ手ぬぐい体操、脳トレ、活動中グループの見学、グループ活動の立ち上げ・運営方法
対象：講座終了後、週1回の地域の介護予防活動に取り組む意欲があり、医師から運動制限されていない区内在住者
定員：20人(先着)
申込み：8月2日から、電話で、介護保険課介護予防係へ
【電話】5722-9608

問合せ：介護保険課介護予防係
【電話】5722-9608【FAX】5722-9716