【情報ボックス】保健衛生

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■健康づくり健診
日時：1月24日(金)(1)8：45(2)9：15(3)9：45(4)10：15から(各1時間程度)
会場：総合庁舎本館3階保健予防課
内容：身長・体重・血圧測定、尿・血液検査
対象：1年以内に同健診を受けていない16～39歳の区内在住者
定員：60人(先着)
費用：健診料500円(生活保護受給者などは無料)
申し込み：1月6日から、区Webで、保健予防課保健管理係(【電話】5722-9396)へ。保育(5カ月～3歳未満の子ども…各先着3人)希望者は申込時に予約

■みんなの栄養相談
(1)食生活・糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病の栄養相談
日時：1月30日(木)(1)9：15(2)10：15(3)11：15から(各30分程度)
定員：各2人(先着)

(2)乳幼児の相談
日時：1月30日(木)(1)13：15(2)14：15(3)15：15から(各30分程度)
対象：乳幼児の保護者
定員：各1人(先着)

(1)(2)共通
会場：碑文谷保健センター(碑文谷4-16-18)
申し込み：(1)は電話で、(2)は区Webで、1月6～15日に、碑文谷保健センター保健サービス係(【電話】3711-6446、【FAX】5722-9330)へ

■食と健康講座「腸の活動は健康への道しるべ」
日時：1月31日(金)10：00～11：30
会場：総合庁舎本館3階保健予防課
内容：腸内環境を整える食生活
講師：管理栄養士　村澤美恵子氏
対象：区内在住・在勤者
定員：20人(先着)
申し込み：1月6日から、電話で、保健予防課保健サービス係(【電話】5722-9503、【FAX】5722-9508)へ。保育(6カ月以上の未就学児=先着3人)希望者は1月17日までに予約

■はじめての歯みがき練習
日時：2月5日(水)・19日(水)・26日(水)10：00～14：00(1組20分程度)
会場：総合庁舎本館3階保健予防課、碑文谷保健センター(碑文谷4-16-18)。居住地により異なる
内容：歯科衛生士が教える歯みがきのポイント
対象：歯が8本程度生えてきた10カ月～1歳5カ月の乳幼児と保護者
定員：各5組(先着)
申し込み：1月6日から、区Webで、保健予防課保健サービス係(【電話】5722-7057)、碑文谷保健センター保健サービス係(【電話】3711-6446)へ

■健康大学教養講座「眠りのチカラ～ライフステージに応じた快適な睡眠とは」
日時：2月13日(木)10：00～11：30
会場：総合庁舎本館2階大会議室
内容：適切な睡眠量や睡眠の質の改善と睡眠障害への早期対応
講師：東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科教授　岡島義氏
定員：100人(先着)
申し込み：区Web、電話で、1月6～31日に、健康推進課健康づくり係(【電話】5722-9584)へ。手話通訳希望者は1月24日までに予約