〔講演・講習〕3月は東京都自殺対策強化月間「こころつらくなっていませんか」

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全国の自殺者数は毎年2万人を超えています。
自殺の背景には、健康問題、経済・生活問題、勤務問題など、さまざまな要因が複雑に関係する中で起きています。特に子ども・若者や、女性への支援の重要性が指摘されています。
心の元気がなくなると、体の調子も悪くなります。「人間関係がうまくいかない」「勉強や仕事がつらい」など一人で抱えこまず、ぜひご相談ください。また、身近な人でいつもと様子が違うと気がついたら、声をかけ、話を傾聴することが大切です。必要な時は、専門機関などの相談窓口につないでください。

■ゲートキーパー養成講座
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ見守る人のことです。声のかけ方、傾聴のポイントを学びましょう(6年9月26日実施と同内容)。
日時：3月10日(月)14：00～16：00
場所：総合庁舎本館1階E会議室
講師：NPO法人メンタルケア協議会精神保健福祉士　西村由紀氏ほか
対象：区内在住・在勤・在学者
定員：30人(先着)
申込み：区ウェブサイト、電話で、2月17日～3月4日に、健康推進課健康づくり係(【電話】5722-9584)へ

■ゲートキーパー養成講座　動画配信
NPO法人OVAによるゲートキーパー養成講座を公開しています。ゲートキーパーの基礎知識のほか、ストレス対処方法も学べる動画です

■自殺対策パネル展
心の相談窓口や自殺予防のためのリーフレットなどを配布します。
日時：3月3日(月)9：00～3月7日(金)16：00
場所：総合庁舎本館1階西口ロビー

■区の相談窓口
保健師が心と体の健康相談などを受け付けています。医師による相談日もあります。まずはご相談ください。
日時：月～金曜日8：30～17：00(祝・休日、年末年始を除く)

問合せ：
保健予防課保健相談係(【電話】5722-9504、【FAX】5722-9508)
碑文谷保健センター保健相談係(【電話】3711-6447、【FAX】5722-9330)

■都相談ほっとLINE@東京
LINEからチャットで相談できます。
日時：毎日15：00～22：30

■とうきょう自死遺族総合支援窓口
【電話】5357-1536
日時：月～金曜日15：00～19：00、日曜日13：00～17：00(祝日を除く)。メール相談は常時受け付け

■関係機関の特別相談

※相談日時が変更になる場合あり。電話や都ウェブサイトなどで最新情報をご確認ください

問合せ：健康推進課健康づくり係
(【電話】5722-9586、【FAX】5722-9329)