かつしか便り 区からのお知らせ・講座など(健康・介護予防)

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■介護予防教室　転倒しない体づくり
《シニアの健康増進に関する記事》
体力測定を行い、自宅でもできる筋肉トレーニングや介護予防活動について学びます。
日時：11月8日(水曜日)午後1時30分～3時
会場：亀有地区センター(亀有3-26-1　リリオ館7階)
対象：区内在住65歳以上の方25人
申込方法：10月18日(水曜日)午前9時から電話で(先着順)。
申込み：高齢者総合相談センター亀有
【電話】03-6240-7630

担当課：地域包括ケア担当課

■もの忘れ相談会
もの忘れがひどくなった方や、認知症の相談をしたい方の悩みに専門医などが応じます。
日時：11月16日(木曜日)午後2～4時
対象：認知症の心配のある区内在住の方、またはその家族3組
申込方法：電話で、10月23日(月曜日)午後5時まで(多数の場合、相談内容により決定)。
会場・申込み：高齢者総合相談センター亀有(亀有4-31-18)
【電話】03-6240-7630

担当課：高齢者支援課

■無料公開講座　免疫力を高める食事
腸内環境を整えるための食事のとり方を学びます。
日時：10月28日(土曜日)午前10時～11時30分
会場：堀切地区センター(堀切3-8-5)
定員：30人
申込方法：電話で、10月27日(金曜日)午後5時30分まで(先着順)。
申込み：イムスリハビリテーションセンター東京葛飾病院
【電話】03-3697-8331

担当課：地域保健課

■心の健康学習会　ストレスの整理法
日時：10月28日(土曜日)午後2時～4時30分。直接会場へ(先着順)。
会場：かつしかシンフォニーヒルズ別館(立石6-33-1)
定員：50人
費用：
・会員500円
・一般1,000円

問合せ：NPO法人心のつばめ会事務局(竹内)
【電話】080-3481-7943
担当課：保健予防課